Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
94.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1440 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 54.68g | Carbs: 173.46g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Россиянка Колбаса Вареная Ароматная, Листья Салата, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский. Lunch: Кофе, Лента Салат Морковь с Чесноком, Реж Хлеб Батон Нарезной, Виктория Котлета Куриная с Грибами, Рис Вареный. Dinner: ФЭГ Огурцы Малосольные, Реж Хлеб Батон Нарезной, Виктория Котлета Куриная с Грибами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья110333's Weight History
|