Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1608 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 128.67g | Carbs: 164.05g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Пошехонский, Легенда Мари Хлеб Пшеничный, Fish House Тунец Натуральный. Lunch: Куриная Грудка, Мясновъ Нагетсы, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Свежий Хлеб Ролл Лавашный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Банан. Dinner: Сахар, Легенда Мари Хлеб Пшеничный, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|