Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1412 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 85.87g | Carbs: 185.21g.
Breakfast: Вологодская Ягода Брусника, Голден Яблоко, Алтайский Лен Семена Льна, 4 Сезона Вишня без Косточки, Пятерочка Банан. Lunch: Богдамилк Сыр Адыгейский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, 4 Сезона Летние Овощи, Мистраль Киноа, Ашан Шампиньоны. Dinner: Ашан Грецкие Орехи, Коровкино Творог 2%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Ашан Грецкие Орехи, Сырники Диетические. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
 Comments
неделя зажора, и + 1.5 кг, срочно нужно брать себя в руки
09 Oct 18 by member: Elena fitmama10
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena fitmama10's Weight History
|