Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
85.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1646 kcal
|
Fat: 85.53g | Prot: 76.02g | Carbs: 141.15g.
Breakfast: Чай, Naturetto Витамины, Кофе, Valio Молоко 0%, Укроп, President Сыр Плавленный Легкий, Семга Слабосоленая, Овсяноблин без желтка от Алёны Бархат. Lunch: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Суп с Фрикадельками. Dinner: Виноград, Арбуз, Простоквашино Сметана 10%, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Овсяноблин от Алёны Бархат, Останкино Колбаса Вареная Папа Может. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Травяной Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|