Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1246 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 55.20g | Carbs: 174.81g.
Breakfast: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Апельсин, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Московский Провансаль Майонез, Красные Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Биомакс Йогурт Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Пятерочка Хурма, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан Вкус Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Motilda32's Weight History
|