Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
49.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1802 kcal
|
Fat: 78.52g | Prot: 114.79g | Carbs: 166.37g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Авида Творог 5%, Яичный Желток, Хохланд Творожный Сыр, Данон Творог Мягкий 0%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Lunch: Чернослив Свежий, Боярышник, Шоколадное Печенье, Помидоры, Сыр Российский, Котлеты куриные с сыром, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Сытный Край Мороженое Пломбир Ванильный с Вишнёвым Наполнителем «Ошка», Рафаэлло Конфета, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Принцесса Вкуса Зеленый Горошек, Сыр Российский, Слобода Майонез, Красные Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|