|
Ура, отвесы пошли! Не спугнуть бы)
|
74.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1374 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 104.01g | Carbs: 74.59g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Schwarz Протеиновый Батончик. Lunch: Помидор Тушеный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Вино Красное Сухое, Запеченный или Жареный Лосось, Сыр Бри. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A roza upalana lapu Azora's Weight History
|