Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
97 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1376 kcal
|
Fat: 40.50g | Prot: 95.27g | Carbs: 167.61g.
Breakfast: Магнит Слива, Перекресток Грейпфрут Красный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Омега Бычки Черноморские Обжаренные в Томатном Соусе, Global Village Баклажаны с Овощами, Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Пятерочка Сливы, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Красные Помидоры. Snacks/Other: Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|