Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1160 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 111.87g | Carbs: 83.68g.
Breakfast: Малина, Творог 5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Свиные Ребрышки, Салат Айсберг, Кабачок, Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Snacks/Other: Оливье с Курицей, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|