Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1162 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 62.50g | Carbs: 77.99g.
Breakfast: Свинокомплекс Томский Сардельки Колобки с Сыром, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Lunch: Любимые Традиции Печенье Овсяное, Яблочный Пирог, Килька в Томатном Соусе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Dinner: Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Омлет, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|