Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 99.81g | Carbs: 237.68g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Лаваш, Шашлык из Свинины, Красные Помидоры. Lunch: Помидоры, Увелка Гречневая Каша, Петелинка Куриная Грудка Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлеб Черный, Олейна Подсолнечное Масло, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Увелка Гречневая Каша. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Зерненый 5%. more...
|
|
2085 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tetiana2500's Weight History
|