Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 79.95g | Carbs: 179.23g.
Breakfast: Мясновъ Хлеб Ржаной, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко, Творог 5%, Мясновъ Молоко 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Молоко 1%, Пряная Морковь с Луком, Мясновъ Бефстроганов по-Царски Молодой Бычок, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Капуста Белокочанная, Редис, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясновъ Котлета Куриная. Snacks/Other: Бахетле Фундук в Шоколаде , Грецкие Орехи, Инжир, Абрикос. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марилуша87's Weight History
|