|
:(((((
|
145 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
2434 kcal
|
Fat: 91.75g | Prot: 106.51g | Carbs: 291.17g.
Breakfast: Агрокомбинат Дзержинский Паштет Фанипольский, Адриана Макароны, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачки Жареные, Хлебная Нива Хлеб Кореневский. Lunch: Хлебная Нива Хлеб Кореневский, Санта Бремор Крабовые Палочки "Снежный Краб", Котлеты из свинины и курицы, Кофе с Молоком, Болгарский Перец. Dinner: Березка Сыр Сулугуни 40%, Знатны Пачастунак Батон Заславский, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пломбир Семейное. Snacks/Other: Агрокомбинат Дзержинский Паштет Фанипольский, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Хлебная Нива Хлеб Кореневский. more...
|
|
3913 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
А на сколько калорий вы питаетесь? с таким изначальным весом можно и кг 4 в месяц легко сбрасывать по идее
11 Oct 18 by member: KateSJ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|