Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
51 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1203 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 100.43g | Carbs: 117.37g.
Breakfast: Excess Free Печенье Миндальное, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Голубика, Пятерочка Яблоко Красное, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Каждый День Котлеты Рыбные, Чайхона Овощи Гриль. Dinner: Excess Free Коровка на Диете, Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Excess Free Печенье Миндальное, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Печенье Савоярди. Snacks/Other: Капучино, Excess Free Печенье Миндальное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|