Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
2346 kcal
|
Fat: 117.11g | Prot: 130.38g | Carbs: 202.03g.
Breakfast: Орехи Кешью, Магнит Банан, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Кунжутное Масло, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Помидоры, Кинто Аджика Абхазская, Мистраль Чечевица Турецкая Желтая Колотая. Dinner: Орехи Кешью, Lay's Чипсы, Куриные Крылышки с Кожей, Кинто Аджика Абхазская. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|