Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1689 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 115.67g | Carbs: 143.51g.
Breakfast: Кекс с Белым Кремом, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Приготовленная Квашеная Капуста, Давлеканово Творог Обезжиренный, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Гречневый Суп, Песочное Печенье, Санта Бремор Масло Лососевое, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад, Котлета Говяжья. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Реснич-ка's Weight History
|