Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
51.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1460 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 97.66g | Carbs: 148.29g.
Breakfast: Мёд, Творог (Обезжиренный), Творожное суфле. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Макароны Отварные. Dinner: Виноград, Киндер Шоколад, Арбуз, масло подсолнечное, молоко домашнее, помидор, яйцо, Сыр Российский. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Рот Фронт Карамель Веселые Леденцы, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya.seliverstova's Weight History
|