Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
98.8 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
2417 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 94.96g | Carbs: 336.47g.
Breakfast: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки. Lunch: ВкусВилл Блины с Мясом, Эклер. Dinner: Виноград, ВкусВилл Сухари "Сахарные", Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Шербет с Какао и Арахисом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|