Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
96.9 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1450 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 87.52g | Carbs: 151.05g.
Breakfast: Бульон из Грудки Курицы, Геркулес Монастырский, Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Пятерочка Сливы. Lunch: Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Магнит Хурма, Кабачковая Икра, Тушеные Овощи, Фасоль Белая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Льняное Масло, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|