Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
801 kcal
|
Fat: 22.45g | Prot: 39.92g | Carbs: 116.24g.
Breakfast: Магнит Помело, Му-Му Салат Овощной , Абрико Варенье Абрикосовое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Ичалки Сыр Диетический 27%, Омлет со Шпинатом. Lunch: Almette Творожный Сыр с Чесноком, Яблоко Зеленое, Магнит Мандарин, Приготовленная Тыква, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Сушки, Цветная Капуста на Пару, Ровеньки Сыр Сметанковый . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya's Weight History
|