Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1656 kcal
|
Fat: 88.20g | Prot: 86.02g | Carbs: 128.01g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Икра Минтая, Шоколадное Печенье. Lunch: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Шашлык из Курицы, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Шоколадное Печенье, Омлет или Яичница, Икра Минтая. Snacks/Other: Chikoroff Цикорий Капучино, Fit Parad Горячий Шоколад, Сыр Голландский. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmila.zavgorodneva's Weight History
|