Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
136.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 54.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1823 kcal
|
Fat: 91.90g | Prot: 159.07g | Carbs: 88.21g.
Breakfast: Шашлык из Курицы, Огурец (с Кожурой). Lunch: Карусель Багет Солодовый, SPAR Салат из Свеклы с Сыром, Окей Салат Дачный, Куриный Бульон, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Dinner: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShorohovaIA's Weight History
|