Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1325 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 60.01g | Carbs: 190.63g.
Breakfast: Здоровое Питание Соевое Молоко, Ашан Грецкие Орехи, Мистраль Киноа. Lunch: Живая Сила Мед Луговой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дивинка Вермишель Цельнозерновая Пшеничная, Ашан Лук, Hipp Морковь, Перекресток Кабачок. Dinner: Ашан Помидор, Котлеты из Нута. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Коровкино Творог 2%, Житница Здоровья Семена Льна, Egg, Лента Авокадо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena fitmama10's Weight History
|