|
Ура!
|
83.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1191 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 47.93g | Carbs: 158.57g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком 2,5%(50Мл Молока) 240 мл. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бахетле Перловка с Овощами. Dinner: Пряник, Пестравка Ряженка 2,5%, Iposea Вяленые Томаты, Каша Овсяная. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Dianta2013's Weight History
|