Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
96.8 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1410 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 88.64g | Carbs: 129.61g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Агрокомплекс Йогурт Томлёный, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Перекресток Грейпфрут Красный, Магнит Слива. Lunch: Помидор Соленый, Global Village Баклажаны с Овощами, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Магнит Слива, Квашеная Капуста, Льняное Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|