|
сдвиги
|
52.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1407 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 64.06g | Carbs: 170.52g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ленивая Овсянка, Matti Мюсли, Магнит Банан, Слабое Кофе с Сахаром, Красная Смородина, Черная Смородина. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Творожная Запеканка, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|