Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1226 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 151.34g | Carbs: 63.79g.
Breakfast: Сырники, Перекресток Авокадо , Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Амка Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо, Яичный Белок. Dinner: Брокколи на Пару, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катюша33's Weight History
|