Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1608 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 84.63g | Carbs: 191.69g.
Breakfast: Черкизовский Ветчина из Индейки, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Яйцо (Целое), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Lunch: Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка. Dinner: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Первый Вкус Глазированный Сырок Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|