Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
2444 kcal
|
Fat: 95.28g | Prot: 149.58g | Carbs: 279.11g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Мясновъ Ленивые Голубцы, Магнит Банан, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром, Елизавета Хлеб Вафельный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сметана, Прайм Стар Суп Суимоно с Семгой. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметанин Молоко 1,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Банан, Магнит Банан, Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|