Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
80.7 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1482 kcal
|
Fat: 84.89g | Prot: 70.39g | Carbs: 111.25g.
Breakfast: Индейка Мясо Индейки (Отварное, со Специями), Novus Печенье Американер Шоколадное, Премия Арахис Жареный Соленый, Bauer Овощи по-Испански, Premialle Брынза, Тульчинка Сыр Российский , Egg Omelet or Scrambled Egg. Lunch: Fried Dough Bread, Roshen Бисквит Вишня-Крем, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Славия Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Йогурт Ягодное Мороженое 🍦 Campina, Coffee. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bestjulie's Weight History
|