Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1702 kcal
|
Fat: 78.64g | Prot: 63.62g | Carbs: 188.64g.
Breakfast: Прайм Стар Рис с Курицей в Соусе Терияки, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Молоко 3.2%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Арахисовая Паста, Глобус Булочка с Отрубями. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мариноид's Weight History
|