|
Вес стоит. Правда, я в последнее время стала кушать много всякой бяки. Вчера, в 9 кушала пиццу и роллы, а дня 4 назад обожралась шоколадных конфет 🤣😂 Вес обосновался, пора и подтолкнуть, как раз кд закончились:)
|
51 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1147 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 55.32g | Carbs: 132.00g.
Breakfast: Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мой Торт Сметанный, Яблоко Зеленое, Черная Смородина, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Вареное Яйцо, Пестравка Творог 0,3%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Магнит Банан. Dinner: Ашан Кокосовая Стружка, Курага, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). more...
|
|
1462 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 48 minutes, Cardio - 30 minutes, Resting - 17 hours and 42 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
steady weight
|