Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1509 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 123.94g | Carbs: 88.95g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Котлеты Куриные с Отрубями. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Простые Пельмени, Котлеты Куриные с Отрубями. Snacks/Other: Лакт Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|