Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1059 kcal
|
Fat: 36.47g | Prot: 55.55g | Carbs: 133.22g.
Breakfast: Курага, Джемы и Варенья, ПП Конфеты, Очищенные Семена Подсолнечника, Сыробогатов Масло Крестьянское, Dobele Манка, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Индейка с Овощами. Dinner: ПП Конфеты, Danone Творог Мягкий 5%, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Помидоры, Лента Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Красное Яблоко, Тыквенный Пирог. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|