|
😉
|
67 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1416 kcal
|
Fat: 119.99g | Prot: 60.54g | Carbs: 24.18g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Кофе, Голубика, Малина, Президент Сметана 30%, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Икра Лососевая, Меридиан Нерка Слабосоленая, Осетрина, Перепелиное Яйцо, Белая Дача Молодой Шпинат, Самбери Котлета Рыбная на Пару. Dinner: Брюкке Ветчина Вареная из Свинины, Jarrow Formulas Масло МСТ, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Пятерочка Груша Сезонная , Ламбер Сыр 50%, Перекресток Свинина Запеченая с Грибами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenValery's Weight History
|