Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
97.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1358 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 93.81g | Carbs: 130.13g.
Breakfast: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Банан, Яичный Белок, 36 Копеек Кефир 1%. Lunch: Морской Котик Тунец в Масле для Салатов, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. Dinner: 36 Копеек Кефир 1%, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Яичный Белок. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elanrage's Weight History
|