Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
68 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1449 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 63.57g | Carbs: 136.99g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Круассан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Арбуз, Манты с Тыквой. Snacks/Other: Шоколад, Яшкино Пряники Мятные, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sbdarova's Weight History
|