Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1244 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 68.26g | Carbs: 145.89g.
Breakfast: Ашан Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Вареная, Магнит Морковь Свежая, Кабачок. Dinner: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Грецкие Орехи, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная. Snacks/Other: Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Морковь Свежая, Кабачок, Сарафаново Кефир 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludanechca's Weight History
|