Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1704 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 87.81g | Carbs: 192.19g.
Breakfast: Банан, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Блинчики, Капучино. Lunch: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные), Prosto Крупа Пшеничная. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мёд. Snacks/Other: Перекресток Авокадо, Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), Просто Зефир с Ароматом Ванили, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|