Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
73.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 102.25g | Prot: 100.08g | Carbs: 158.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, От Палыча Кулич Пасхальный, Пасха Творожная, Solgar Omega-3 "950". Lunch: Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Premier Of Taste Творожный Сыр, Сыр Гауда, Сыр Пармезан (Твердый), Куриная Грудка Отварная, Тофу. Dinner: Активия Йогурт Термостатный, Pure Protein Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|