Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
51 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1055 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 73.78g | Carbs: 97.22g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Голубика, Мистраль Гречка Отварная, Сваля Кефир 1,5%, Excess Free Печенье Савоярди, Лактика Йогурт Греческий 4%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок. Dinner: Сваля Кефир 1,5%, Excess Free Печенье Савоярди, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Dr. Oetker Какао-Порошок, Лактика Йогурт Греческий 4%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Магнит Овощи на Пару, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Bombbar Джем Чёрная Смородина. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|