Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1258 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 59.91g | Carbs: 162.16g.
Breakfast: Авокадо Ролл, Апельсин, Избенка Йогурт 2,5%, Творог 5%, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Пятерочка Сливы, Холодный Кофе со Сливками, Помидоры, Куриный Суп, Помидоры, Главпродукт Паштет из Куриной Печени. Dinner: Травяной Чай, Пятерочка Сливы, Творог 5%, Травяной Чай, Пятерочка Сливы, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Snacks/Other: Сливы, Сливы, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|