Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
89 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1857 kcal
|
Fat: 96.92g | Prot: 104.80g | Carbs: 143.48g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Российский, Овсяное Печенье Домашнее, Клубника с Сахаром, Желе. Lunch: Запеченный или Жареный Тунец, Капуста, Помидоры, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Dinner: Сыр Российский, Мираторг Колбаски в Беконе, Греческий Салат. Snacks/Other: ITLV Маслины без Косточки, Семена Льна, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Диадар Отруби Пшеничные, Помидоры, Капуста. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena2304c's Weight History
|