Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1240 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 44.04g | Carbs: 129.26g.
Breakfast: XXL Power Protein Bar Cocos, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Макфа Макароны Отварные, Брюкке Сарделька с Сыром. Lunch: Макароны Отварные, Брюкке Сарделька с Сыром, Свежий Хлеб Печенье «Смугляночка», Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|