Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
100.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
2151 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 125.79g | Carbs: 251.70g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Большая Кружка Молоко 2,5%, Голубика. Lunch: Перекресток Перец Соленый Острый, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Воздушный Рис, Помидоры, Iberica Маслины без Косточки, Курица Гриль, Огурецы Сладкого Рассола, Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Помидоры, Банан. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pestovosite's Weight History
|