Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1357 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 148.09g | Carbs: 71.23g.
Breakfast: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Dinner: Турбослим Батончик Белковый, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Грецкие Орехи, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xxxJenine's Weight History
|