Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1388 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 87.35g | Carbs: 154.13g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Ашан Яблоко Ред Чиф, Billa Яблоко Гренни Смит, Фермер Сухов Орех Грецкий, Optimum Nutrition Рыбий Жир. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egor Tigr's Weight History
|