Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
85.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1700 kcal
|
Fat: 97.95g | Prot: 85.59g | Carbs: 120.64g.
Breakfast: Кофе, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Икра Лососевая, Авокадо Авокадо, Valio Молоко 0%. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Простоквашино Сметана 10%, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Оливье без Заправки. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Пить Кофе Домашняя Лапша, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сахар, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перепелиное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|