Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1494 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 135.75g | Carbs: 136.05g.
Breakfast: Магнит Банан, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Домик в деревне Сметана 10%, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Форель, Чеснок, Помидоры, Мистраль Чечевица Турецкая Желтая Колотая. Dinner: Магнит Слива, Магнит Банан, Куриная Грудка, Чеснок, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Банан, Форель. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|