|
Наконец-то увидела цифру 4 на весах 🤤
|
49.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1003 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 44.25g | Carbs: 139.77g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Тефтели Куриные. Lunch: Лосось на Пару, Помидоры, Рис Вареный. Dinner: Активия Йогурт, Шоколадная Стружка, Ананас, Киви, Бананы. Snacks/Other: Danone Йогурт с Черникой, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nagasssaka's Weight History
|